髪の毛に必要なもの
髪の毛の成長に必要な条件は、頭皮の皮膚呼吸と血液によってまかなわれる酸素の存在と、よどみなく流れる血液からもたらされる栄養素の二つなのです。
地球上のあらゆる動物の生命維持と同じく、「酸素」と「栄養素」の二つが必要。
「酸素」と「栄養素」のどちらがかけても動物は生きていけません。この二つの条件は、髪の毛の成長にも欠かせない絶対条件です。
髪の毛の成長に必要な酸素は、血液からもたらされますが、大部分は頭皮の皮膚呼吸によってまかなわれます。
不健康な髪の毛を作るのは
生活を振り返ると、不健康な髪の毛を作り出している原因はわりと多いようです。
シャンプーをするときの注意点
シャンプーをすることで髪は確かに抜ける事がありますが、それを怖がってシャンプーをしないと頭皮に炎症をおこし、それが抜け毛を増やす原因にもなりかねません。
ブラッシングはシャンプーをする前に行います。ブラッシングは頭皮を傷つけないような先が球状のもので優しく行ってください。強くブラッシングすることで頭皮を傷つける原因にもなりますので気をつけましょう。
シャンプーも適当に行えばいいわけではありません。
（※ 詳しくは別章『正しいシャンプー法』を参照下さい）
ヘアケアの豆知識
■ 不適切なヘアケア
市販のシャンプーの主成分である界面活性剤は、皮膚細胞内へ入り込み細胞を殺したり弱らせる作用があるため、十分にすすぎをしないと、薄毛につながるおそれがあります。
また過度の洗髪や洗わなすぎも良くありません。一日１回の目安で洗髪は行ってください。